niedziela, 27 listopada 2016

Raw batony orzechowe z suszonymi owocami (bez glutenu, cukru, laktozy, wegańskie)

Pewnie wiele osób z Was robi domowe batony ale jeśli ktoś jeszcze się do nich przekonuje to polecamy nasze sprawdzone mieszanki 😃 Szczególnie polecamy suszone morele koniecznie niesiarkowane wraz z nerkowcami! A jeśli chodzi o świąteczne klimaty to cynamon i przyprawa korzenna również świetnie się tutaj sprawdzą 😏 To ostatni przepis przed cyklem świątecznych inspiracji! Ah uwielbiamy ten czas 😍






Składniki:

Fistaszkowo-bananowe
-200g fistaszków
-160g suszonych bananów
-cynamon
-łyżka oleju kokosowego

Cashew-morele
-200g nerkowców
-180g suszonych moreli (niesiarkowanych)
-łyżka oleju kokosowego

Midałowo-figowe z konopią
-60g migdałów
-40g nasion konopi
-90g podsuszonych fig
-łyżeczka oleju kokosowego

Do wszystkich propozycji:
Składniki suche podprażyć na patelni. Suszone owoce zalać wrzątkiem na kilka minut i dokładnie odsączyć. W blenderze obrotowym zmielić orzechy (nie za drobno), dołożyć suszone owoce oraz olej i znów zmiksować do momentu uzyskania masy, która lepi się w kulę. Gotową masę wyłożyć do kwadratowego pojemnika wyłożonego folią aluminiową i dokładnie ją ubić. Po kilkugodzinnym schłodzeniu w lodówce (najlepiej całą noc) pokroić ostrym nożem w batony lub mniejsze kwadraciki.


87 komentarzy:

  1. fistaszkowo-bananowe, o jejku,pychota:)

    OdpowiedzUsuń
  2. I to są batony z prawdziwego zdarzenia :D Po takie to z pewnością ustawiaja sie kolejki jak za PRL-u, kiedy jedzenie było na kartki :P ba... nie tylko za PRL-u.... pewnie ludzie biliby się o nie jak w piątek o sokowirówki lub karpia przed Świętami w Lidlu :) Rewelacja i jest w czym wybierać :) Każdy znajdzie coś dla siebie :D Ale ktory w pierwszej kolejności? :D Wszystkie są pycha... cód, miód i orzeszki a raczej cód, bakalie/suszone owoce i orzeszki :D Hm.... W pierwszej kolejności chyba migdałowo-figowy bo figi bez dodatków nie jadłam a moze Morelowy z nerkowcami, mimo iż nerkowce nie nalezą do moich ulubionych orzechów ale morele są lekko kwaskowate - to lubię a nerkowce to fajny dodatek :) No i fistaszkowo-bananowy... gdyby jeszcze zamiast cynamonu było tam kakao to dla mnie byłby idealny ale ja mam bzika na punkcie kakao, więc na mnie nie ma co patrzeć ;P Takie batony powinni sprzedawać w sklepikach szkolnych.. opatentujcie je ;D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wizja "bitwy o karpia" nas nieco przeraża xD Wiesz, że same nie potrafimy wybrać, które są najlepsze? Właśnie każda wersja ma w sobie to coś. Jadłaś kiedyś morele niesiarkowane? Mają smak karmelu naszym zdaniem lepszy od daktyli :) Następnym razem zrobimy z dodatkiem kakao bo same jesteśmy ciekawe jak się te smaki połączą :D

      Usuń
    2. W takim razie zapraszam do Biedronki - tam bez problemu dostaniecie rybkę, nie tracąc przy tym ząbków (np. wywracając się na zakręcie), czy łamiąc nogi :P
      Każda ma to coś i dlatego jest wyjątkowa :) Czy jadłam? Szczerze to nie pamiętam ale chyba nie :P Jadłam bombusa z morelami i tyle :D
      Ja kocham kakao to mi ono do takich batoników pasuje :D

      Usuń
  3. Nigdy sama batonów nie robiłam,ale te wazę prezentują sie wyśmienicie i mnie zachęcają do zrobienia ich samemu XD

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Taki właśnie miałyśmy cel "zmotywować tych co się jeszcze wahają" :D

      Usuń
  4. Bardzo lubię takie batoniki, kusicie :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Każde na inny sposób genialne :))
    Jakoś nie robię sama batonów, bo przyzwyczaiłam się, że można takie kupić w sklepie, ale chyba poeksperymentuję :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. My też kupujemy gotowce bo nie zawsze mamy okazję je zrobić a jak już je wykonamy to nie ważne jaka duża ilość batonów wyjdzie... są zjedzone zdecydowanie za szybko xD

      Usuń
  6. Oooo, fistaszki z bananami <3 Morele suszone i nerkowce oraz migdały z figami - moje ulubione kombinacje! Będę w domciu (mam tam dobry blender), to wypróbuję :D

    Nie mogę się doczekać świątecznych przepisów!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Koniecznie wykonaj takie batoniki i polecamy dopaść morele niesiarkowane, naszym zdaniem wymiatają bardziej niż daktyle :)
      My też nie możemy się doczekać bo jak na nie patrzymy (mamy zrobione niektóre przepisy na zapas) to już chcemy Wam je pokazać :D

      Usuń
  7. o wow jak to łądnie wyglada :D

    OdpowiedzUsuń
  8. Obawiam się, że u mnie takie np. bananowe, nie wytrzymałyby całej nocy w lodówce przy takich łasuchach :D

    OdpowiedzUsuń
  9. Ale pychotka! Idealna przekąska w ciągu dnia!:)
    https://jaglusia.wordpress.com/2016/11/27/dorsz-w-migdalach-z-sosem-winnym/

    OdpowiedzUsuń
  10. Super te batoniki, nawet fajne jako prezent chociażby na mikołajki

    OdpowiedzUsuń
  11. Jakie pyszne zdrowe batoniki, lubię takie słodycze słodzone bakaliami.

    OdpowiedzUsuń
  12. Możecie konkurować ze Zmianami, Raw & Happy, Oho i innymi. Są piękne, a na pewno również supersmaczne.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Chyba nasze smakują nam najbardziej xD Może kiedyś będziemy mieć takie "swoje" batony z pandą na opakowaniu :P

      Usuń
  13. Jak zawsze wyglądają przepysznie! Chyba najbardziej w moim typie jest przepis środkowy - Cashew-Morele. Chciałabym kiedyś spróbować waszych słodkości :D

    Zapraszam na swojego Bloga Sakurakotoo

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mamy nadzieję, że ten dzień kiedyś nastąpi, i że nie będziesz żałować :P

      Usuń
  14. zapisuję do wypróbowania:)
    lubię przygotowywać takie batony córkom zamiast słodyczy sprawdzają sie w szkole idealnie:)

    OdpowiedzUsuń
  15. Muszę zrobić coś w tym stylu! Nawet mam olej kokosowy :D

    OdpowiedzUsuń
  16. Uwielbiam takie batoniki :) Muszę w końcu sama je przygotować.

    OdpowiedzUsuń
  17. Ojej, jakie te batoniki są urocze, muszą być przepyszne ^^

    OdpowiedzUsuń
  18. brzmi pysznie i w dodatku pięknie wyglądają!

    OdpowiedzUsuń
  19. Czekałam znów na jakieś zdrowe batony w Waszym wykonaniu;) nie zawiodłam się, szczególnie te z figami kuszą;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No więc wreszcie wzięłyśmy się w garść i zrobiłyśmy wszystkie trzy nasze ulubione kombinacje aby Wam je pokazać :D Dla każdego coś miłego ^^ Dzieki :*

      Usuń
  20. Widzę, że nowe funkcje bloggera po aktualizacji poszły w ruch :D Emotki najlepsze :D
    Co do batoników, to jestem w tej grupie robiącej własnoręcznie domowe batony, choć na razie mam przerwę, bo muszę powyjadać wszystkie gotowce pootwierane do testów na bloga :D
    Wasze smaki brzmią cudownie, a szczególnie chyba tego pierwszego bym podebrała :D Piękna wizualizacja :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Emotki już nam towarzyszą od kilku wpisów :) Podobają nam się ale PANDY nie ma!
      My raz robimy raz kupujemy, te domowe za szybko znikają nie zależnie od ilości a to czasem trochę zgubne xD

      Usuń
    2. A to ja chyba zaczęłam zwracać na nie uwagę jak sama zaczęłam ich używać :D
      Ooo jaka szkoda, że nie ma pand :( Ja nawet nie przejrzałam dokładnie wszystkiego, bo wydawało mi się tego bardzo dużo :D
      Haha - chcesz dobrze, robisz sobie domowe słodkości ze świadomością, że to będzie zdrowsze dla Ciebie niż co niektóre gotowce, a okazuje się to tak na prawdę zgubne, bo zjadasz za dużo :D

      Usuń
    3. Tzn. nam się nigdzie w oczy nie rzuciła ale jak gdzieś ją znajdziesz to daj znać :P
      Niestety wszyscy mamy tendencję do przesady i tak jest z domowymi łakociami. A weź się człowieku później powstrzymuj, to tylko mentalna tortura :P

      Usuń
    4. Dam znać jak ją odkryję :D
      Dokładnie! :P

      Usuń
  21. Aż jęzor ucieka 😋 😀 jak one ślicznie ubrane!

    OdpowiedzUsuń
  22. nie dość że batony do których się przymierzam (raw) to jeszcze 3 wersje! super!. a banany muszą być suszone? pierwsza wersja najbardziej mi pasuje choć te nerkowce...ahh pyszności!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Postanowiłyśmy, że pokażemy nasze trzy ulubione kombinację aby każdy wybrał odpowiedni dla siebie :) My miałyśmy te banany http://www.kuchnieorientu.pl/produkt/banany-suszone-cale-300g-super-przekaska/
      Nie suszone będą zbyt wodniste ale możesz ususzyć je w Twoim zacnym sprzęcie! Na te chlebki z niego mamy chrapkę i czaimy się na zakup takiego potwora na święta ^^

      Usuń
  23. Robię fistaszkowo- bananowe :) Wyglądają bardzo apetycznie!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Będą pyszne! Jakby co to banany miałyśmy tego typu http://www.kuchnieorientu.pl/produkt/banany-suszone-cale-300g-super-przekaska/ a nie smażone chipsy :) Robiłyśmy je już dość dawno i strasznie mamy na nie znów ochotę :P

      Usuń
  24. jak zawsze super przepis! Pozdrawiamy ;)

    OdpowiedzUsuń
  25. Świetne na przekąskę ^^ muszę w końcu takowe zrobić :) Ps. Uwielbiam suszone morele :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. My też i koniecznie te niesiarkowane! Wymiatają bardziej niż daktyle :P

      Usuń
  26. Pychotka, i tak pięknie opakowane.
    Super zdjęcia :)

    OdpowiedzUsuń
  27. Jeżeli wyglądają tak jak smakują to biorę zapas na cały tydzień :D

    OdpowiedzUsuń
  28. W życiu nie robiłam, a to okazuje się takie proste. I z całą pewnością są lepsze niż te ze sklepu :)

    OdpowiedzUsuń
  29. Przepis super, łatwy i nie zajmuje dużo czasu :) A batoniki wyglądają jak kupne ;)

    OdpowiedzUsuń
  30. Zdrowe, domowe batony są pyszne! Wasze wyglądają idealnie, no i jak łatwo można je zrobić :)

    OdpowiedzUsuń
  31. Domowe raw batoniki ciągle u mnie w planach! Uwielbiam je :)

    OdpowiedzUsuń
  32. Lubię takie batony, ale nigdy nie robiłam ich sama. Chętnie spróbuję! :)
    Pozdrawiam serdecznie!

    OdpowiedzUsuń
  33. Uwielbiam takie słodkości! Ile razy na sklepowych półkach swoim wyglądem zachwyci mnie jakiś batonik, to w końcu i tak odkładam go na miejsce powtarzając sobie, że sama w domu zrobię zdrowsze i smaczniejsze :P Nie ma nic lepszego jak domowe batony z mnóstwem bakalii ^_^

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A my i tak kupujemy te gotowce bo ciągle poszukujemy nowych smaków, zawsze można się nimi zainspirować i zrobić nawet lepsze :P

      Usuń
  34. Sama chciałam zrobić raw bary domowe, ale nie wiedziałam jak się do tego zabrać. Teraz już wiem! Pyszne wyszły. Takie równiutkie, apetyczne. No i mocno orzechowe - tak, jak lubię.
    A jakie mają piękne ubranka :) No aż miło popatrzeć na takie małe cacuszka.
    Pozdrawiam ciepło :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Hehe ubranka musiały podkreślić ich urodę :P Też długo zabierałyśmy się za domowe batony a teraz to już robimy je z zamkniętymi oczami xD

      Usuń
  35. a Wy znów głodnych ludzi kusicie pysznościami :P

    OdpowiedzUsuń
  36. Łaaaa wygląda pysznie! Z pewnością wypróbuje przepis:)

    OdpowiedzUsuń
  37. Smakowite i jak pięknie opakowane :D

    OdpowiedzUsuń
  38. Batony z prawdziwego zdarzenia. Najbardziej kuszą mnie te z morelami :)

    OdpowiedzUsuń
  39. Niedawno robiłam w domu po raz pierwszy takie batoniki. Są pyszne, więc z Waszych propozycji chętnie kiedyś skorzystam :)

    OdpowiedzUsuń
  40. Tak uwielbiam suszone, niesiarkowane morele, że musiałabym nieźle walczyć ze sobą by nie zjeść ich w czasie produkcji batonów :D Jednak najbardziej jestem ciekawa fistaszkowo-bananowej wersji! Klasyczne połączenie w nowym wydaniu <3 Cieszę się jak dziecko z tego cyklu świątecznych inspiracji ^^

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. My też! Nie wiemy jak mogłyśmy tak długo żywić się tymi siarkowanymi, to przecież niebo a ziemia :P My też się cieszymy bo bardzo podobają nam się nasze wypieki, które już zrobiłyśmy i grzecznie czekają na swoją kolej xD

      Usuń
  41. świetne są, miałam przyjemność spróbować :)

    OdpowiedzUsuń
  42. Piękne zdjęcia. Przepis spisałam i w najbliższym czasie wykorzystam :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jak już raz je wykonasz to następnym razem będziesz modyfikować przepis według własnej fantazji i smaków :) Dziękujemy :*

      Usuń
  43. te z fistaszkami mi się podobają,muszą być pyszne

    OdpowiedzUsuń
  44. O rany muszą być pyszne, jak zawsze śliczne zdjęcia po których w brzuchu burczy! ;p

    OdpowiedzUsuń
  45. Bez dwóch zdań - pożarłabym wszystkie. ;)

    OdpowiedzUsuń
  46. Świetne, zdrowe i pożywne! :) Prezentują się baaaaaaaaardzo smacznie - mniam <3 :D

    OdpowiedzUsuń
  47. Pyszności... wyglądają apetycznie i te opakowanka...:), mega!!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dla nas opakowanie jest prawie tak ważne jak zawartość. To ono zachęca najbardziej do jego spróbowania :) Dziękujemy :*

      Usuń
  48. jakie śliczne papilotki <3 fajnie, że dzięki Wam można zrobić sobie samemu w domu pyszne batoniki :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. My tylko zachęcamy do wykonania ich samodzielnie, mamy nadzieję, że kogoś zmotywowałyśmy :D Dziekujemy :*

      Usuń
  49. Ale genialnie wyglądają :) Pycha!

    OdpowiedzUsuń
  50. Nie wiedziałam że są takie łatwe w przygotowaniu. Zapisze sobie przepisy i pokombinuje ze swoimi smakami :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja też tak zrobię ale najpierw będę trzymać się przepisu bo pewnie jak mnie poniesie fantazja to mi nie wyjdzie. Sandra :))

      Usuń
    2. To dobry pomysł aczkolwiek drobne zmiany nie zaburzą Ci całego przepisu :) A niech poniesie Cie ta dzika fantazja! :D

      Usuń
    3. Zrobiłam arachidowo-figowe, inne połączenie ale proporcje według Waszego przepisu i wszyszły pyszne. Następne zrobię z moreli niesiarkowanych skoro tak polecacie :)

      Usuń
  51. czuje się skuszona, wygląda bombowo :)

    OdpowiedzUsuń
  52. wszystkie wersje mi sie podobają :) do suszonych bananów ostatnio mam słabość, więc chyba tym dałabym nr 1 :D

    OdpowiedzUsuń
  53. Nawet taka tradycjonalistka jak ja skusiłaby się na taki hand made :)

    OdpowiedzUsuń
  54. Pyszny przepis! Uwielbiam takie domowe batony :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękujemy za Twój poświęcony czas, a Anonimy prosimy o podpisywanie się :)